炒菠菜

Lily93 发布

炒菠菜

食材明细

主料

辅料

炒菠菜的做法步骤

1.把菠菜洗净，然后锅里烧开一锅水汆汤菠菜，然后把菠菜捞出沥干
2.蒜头拍碎，锅里烧热油，放入菠菜翻炒加入蒜头盐鸡精即可
3.因为菠菜草酸含量很高，通过汆烫可以把草酸释出

分类：素菜

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