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栗子鸡煲
緣豆兒
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栗子鸡煲非常美味,栗子中融入了鸡肉的浓香,鸡肉中也有栗子的香味。栗子有养胃健脾,补肾强筋等功效,但是栗子每次不宜多吃哦~
初级
煲
咸鲜
一小时
食材明细
主料
鸡肉
420克
栗子
200克
胡萝卜
半根
青椒
半只
辅料
蒜
3瓣
姜
3片
葱
2根
料酒
1汤匙
酱油
3汤匙
盐
适量
油
适量
栗子鸡煲的做法步骤
1.
鸡肉洗净剁块后加盐、料酒拌匀腌制20分钟;
2.
准备其它材料;
3.
栗子在沸水中煮2分钟后捞出去皮;
4.
胡萝卜去皮切块;青椒切块;姜蒜切片;葱切末;
5.
锅中加油烧热,炒香姜片蒜片;
6.
加入鸡肉煎炒一会儿,然后加酱油炒匀上色;
7.
加入栗子稍炒;
8.
把鸡肉栗子转入砂锅,加入胡萝卜拌匀再加小半碗水小火煲30分钟;
9.
加入青椒再煲5分钟;
10.
再撒点葱花。
小窍门&温馨提示
用鸡翅、鸡腿等也可以。
分类:
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