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金针丝瓜
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金黄色的黄花菜、碧绿的丝瓜,把这两种时令食材搭配烹制,是一道有着浓郁的清香味的佳肴,并且色泽也比较清新。如果你想减肥、美容,还想美食,就尝尝“金针丝瓜”吧。
简单
烧
清淡
十分钟
食材明细
主料
黄花菜
300克
丝瓜
1根
辅料
油
1茶匙
盐
6克
味精
2克
葱
适量
生抽
1茶匙
金针丝瓜的做法步骤
1.
主辅料:黄花菜、丝瓜
2.
把黄花菜焯熟、浸泡1小时以上再用。
3.
丝瓜洗净、去皮、切丝。(我用擦板擦的有点太细了。)
4.
热油、炒香葱花。
5.
放入金针(黄花菜)。
6.
翻炒均匀后,加少许的生抽。
7.
加适量清水烧制2分钟。
8.
放入丝瓜。
9.
加盐、味精调味。
10.
烧制1分钟即可关火。
11.
出锅装盘,即可上桌。
小窍门&温馨提示
1、黄花菜一定要焯熟、浸泡后再食用。
2、丝瓜的丝不要太细,和黄花菜粗细相仿就可以。
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