芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分，有增加免疫力、解毒防癌、美容乌发的作用。预防癌症、防止老化、降低血糖、预防感冒、帮助消化、预防骨质疏松、美白养颜的功效，今天我们就用和洋葱作材料，做一道色香味美的芋头炒元葱。
奥尔良烤鸡翅
黄豆焖猪蹄
干锅牛蛙
红烧大排
虾仁豆腐
土豆烧鸡
红烧猪脚
肥牛金针菇
松鼠桂鱼
金针菇培根卷
炸虾
清蒸桂鱼
