腐乳炸鸡

零零落落2011

腐乳炸鸡

腐乳炸鸡
这道【腐乳炸鸡】调料十分简单，主要调料就是腐乳~~喜欢吃腐乳的筒子可以试试~~
说是炸鸡，其实是用空气炸锅炸的。其做法类似于烤，而且烤的时候还没刷油。那就更健康了吧~~~
做好的炸鸡，外香内嫩~~~香喷喷~~~O(∩_∩)O~~~

主料

辅料

腐乳炸鸡的做法步骤

1.鸡肉备好，洗净，浸泡半小时后，用流动水冲洗干净后，拭干水分；
2.用牙签仔鸡肉身上扎一些洞，方便鸡肉入味；
3.鸡肉用适量盐，料酒抹匀，腌制片刻；
4.葱姜丝洗净，拭干水分，切丝；
5.腌制后的鸡肉用适量腐乳抹匀，给它多按摩几下；
6.放入葱姜蒜，盖上保鲜膜，让入冰箱，腌制12个小时左右；
7.空气炸篮里刷油，将空气炸锅温度调至180度，预热5分钟；
8.将鸡肉放进炸篮里；
9.先烤30分钟，然后给鸡肉翻一下身，再烤30分钟；
10.烤好的鸡肉盛出，上桌。

小窍门&温馨提示

1、给鸡肉扎洞、按摩，腌制12个小时左右都是为了让鸡肉更容易入味；
2、建议在空气炸篮铺层锡纸，再放鸡肉进去烤，这样鸡肉出炉后，成品会比较完整；

分类：热菜中式宴请儿童朋友聚餐冬季食谱宴客菜

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