菜谱

果仁菠菜

 tgcyy

又到了菠菜大量上市的季节,菠菜中含有丰富的胡萝卜素、维生素C、钙、磷及一定量的铁、维生素E等有益成分,能供给人体多种营养物质。适当多吃些对身体非常好,再加上营养丰富,味道香脆的腰果,拌好的菜口感丰富,诱人食欲。是我家春季餐桌最受欢迎的一道凉拌菜

主料
辅料
果仁菠菜的做法步骤
小窍门&温馨提示

腰果一定要凉油下锅,小火慢炸,否则很容易炸糊。

tgcyy 创建于 2016-03-17 15:48:48

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