橙香银耳浸苦瓜

A苹果小厨

橙香银耳浸苦瓜

很适合女性朋友的一道菜，酸甜口味，苦瓜的减肥降脂功效被大家公认，银耳所特有的滋补功效也众所周知，配上蜂蜜和白醋，清肠又营养，绝对好吃不长肉。

主料

辅料

橙香银耳浸苦瓜的做法步骤

1.苦瓜切成薄片后去瓤放到淡盐水中泡一会。
2.泡发后的银耳撕成小朵。
3.橙子洗净后连皮切成薄片，放入装了苦瓜与银耳的碗中。
4.加入一勺橄榄油。
5.加入蜂蜜和白醋。
6.调匀后加樱桃点缀，放冰箱冰镇一会再食用更佳。

小窍门&温馨提示

如果把甜橙换成柠檬，味道更赞，但白醋就不要放了。

分类：凉菜家常菜夏季食谱丰胸减肥

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