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银耳莲子羹
爱做饭的小媛媛
简单
煮
甜味
三小时
主料
银耳
60g
莲子
10g
枸杞
20颗
辅料
冰糖
10g
水
500g
银耳莲子羹的做法步骤
1.
银耳、莲子,枸杞,冰糖备用。
2.
将银耳和莲子分别用清水泡开。
3.
莲子去皮,取芯,用清水洗净备用。
4.
银耳去蒂切碎备用
5.
把银耳和莲子放进砂锅中,并加入适量水。炖煮2个小时。加入冰糖和枸杞焖半个小时。
6.
成品图。
小窍门&温馨提示
1、莲子尽量买去皮去芯的。
2、银耳一定要全部泡开,我泡的一天。晚上回家煮正好。
3、银耳蒂一定要去掉,不然影响口感。
分类:
羹类
汤羹
孕妇
午餐
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