西蓝花

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西蓝花

食材明细

主料

辅料

西蓝花的做法步骤

1.西蓝花掰开用水泡泡
2.这片是西蓝花的根
3.淀粉，白糖，盐，耗油
4.西蓝花，虾仁，蒜
5.把蒜切磨
6.锅中到油，油热了把虾仁放锅中翻炒
7.虾仁炒差不多了把，西蓝花倒入锅中翻炒
8.炒会放水水不要放太多，放耗油翻炒匀后勾芡
9.最后放蒜末

分类：热菜

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