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照烧鸡腿饭
家有桐宝
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初级
煎
原味
半小时
主料
鸡腿
200g
辅料
米饭
100g
配料
油
20ml
盐
3g
酱油
10ml
胡椒粉
1g
海鲜酱
15g
黑芝麻
1g
五香粉
1g
蜂蜜
2g
照烧鸡腿饭的做法步骤
1.
鸡腿洗净控干水, 用牙签在上面扎洞。
2.
放胡椒粉,盐,酱油,五香粉腌制1小时, 中间翻几次面。
3.
准备做的时候在鸡腿上刷蜂蜜。
4.
锅里油烧热,放鸡腿下去,小火煎。
5.
煎完一面再翻另一面煎。
6.
一面煎黄后在锅里加2碗水淹住鸡腿,再下点海鲜酱大火烧开后转小火焖。
7.
收汁后即可装盘。
8.
用保鲜膜团2个饭团,撒上黑芝麻摆盘。
9.
分类:
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午餐
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