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【川菜】干煸四季豆
厮守到老。
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干煸是川菜中相当普遍的一种作法,主要是将食材用油慢慢煸干而衍生出一种特别的焦香爽脆。
简单
爆
微辣
二十分钟
食材明细
主料
无茎四季豆
适量
辅料
姜
适量
蒜
适量
干辣椒
适量
配料
盐
适量
鸡精
适量
料酒
适量
干煸四季豆的做法步骤
1.
无茎四季豆 摘除两头
2.
摘除掉的两头。不是特别老的都不用摘太多
3.
掰成长约6cm长的段。洗净 沥水备用.。
4.
葱蒜切片,干辣椒切小段 备用。
5.
锅烧热,倒油 烧7成熟 倒入 葱姜辣椒 炒香。(油要多一点)
6.
倒入倒入四季豆,用大火炸四季豆,炸至外皮微皱。
7.
加入盐 鸡精。盖锅盖焖一下。(如果油少的话需要蓄一点水或者高汤,要不然四季豆熟不了)
8.
即可出锅。
小窍门&温馨提示
在干煸时,火候要小心掌握,不要将四季豆烧焦了!
四季豆不仅不易熟,在其未熟透时还身具毒素,一疏忽大意就让吃的人身中“百步断肠散”,还是不带解药的那种。 所以一定要熟透才可食用
干煸四季豆一定要多放油,要不然四季豆熟不了,蓄水就不叫干煸了。
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