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奇亚籽蒜香烤茄子
恍如隔世1224
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奇亚籽蒜香烤茄子
简单
烤
咸鲜
半小时
食材明细
主料
茄子
1根
盐
5g
油
10g
蓓莉莱奇亚籽
适量
辅料
蒜
8瓣
糖
2g
水
1汤匙
奇亚籽蒜香烤茄子的做法步骤
1.
准备好食材备用
2.
大蒜切成蒜末,加入盐、糖、鸡精和油,再加半汤匙的水,调成蒜汁备用。
3.
把茄子用发划开后,用微波炉高火加热2分钟
4.
把从微波炉里取出的茄子,放入烤箱,200度烤10分钟。
5.
把从微波炉里取出的茄子,放入烤箱,200度烤10分钟。
6.
香喷喷的烤茄子出炉啦!加入的奇亚籽被烤熟后增加了浓郁的坚果香气,口感也变得脆脆的
分类:
烧烤
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