奇亚籽蒜香烤茄子

恍如隔世1224 发布

奇亚籽蒜香烤茄子

奇亚籽蒜香烤茄子

食材明细

主料

茄子1根
盐5g
油10g
蓓莉莱奇亚籽适量

辅料

奇亚籽蒜香烤茄子的做法步骤

1.准备好食材备用
2.大蒜切成蒜末，加入盐、糖、鸡精和油，再加半汤匙的水，调成蒜汁备用。
3.把茄子用发划开后，用微波炉高火加热2分钟
4.把从微波炉里取出的茄子，放入烤箱，200度烤10分钟。
5.把从微波炉里取出的茄子，放入烤箱，200度烤10分钟。
6.香喷喷的烤茄子出炉啦！加入的奇亚籽被烤熟后增加了浓郁的坚果香气，口感也变得脆脆的

分类：烧烤

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