奇亚籽蒜香烤茄子

1.准备好食材备用

2.大蒜切成蒜末，加入盐、糖、鸡精和油，再加半汤匙的水，调成蒜汁备用。

3.把茄子用发划开后，用微波炉高火加热2分钟

4.把从微波炉里取出的茄子，放入烤箱，200度烤10分钟。

5.把从微波炉里取出的茄子，放入烤箱，200度烤10分钟。

6.香喷喷的烤茄子出炉啦！加入的奇亚籽被烤熟后增加了浓郁的坚果香气，口感也变得脆脆的