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蒜蓉肉末烤茄子
黑猫警长kitchen
简单
烤
中辣
半小时
主料
紫苏
适量
小葱
少许
肉末
少许
茄子
1条
辅料
小辣椒
2个
生抽
2勺
盐
少许
蒜末
适量
油
少许
蒜蓉肉末烤茄子的做法步骤
1.
准备材料。
2.
茄子对半切开不要切断,放电饭锅里蒸8分钟。
3.
小米辣、小葱段切粒,紫苏叶切碎。
4.
热锅下油,炒散剁好的肉末。
5.
肉末炒散也快炒熟了,然后盛起。
6.
再热锅下油,放入蒜末炒香。
7.
蒜末中再倒入炒好的肉末和紫苏叶末,小米粒和小葱加入翻炒。
8.
加少许盐和生抽。
9.
炒好的肉末料。
10.
茄子蒸好后用小刀在表面划几刀。
11.
蒸好的茄子放入玻璃容器中,抹上炒好的肉末料。
12.
烤箱预热,把抹上肉末料的茄子放入烤箱,200度10分钟中上层即可。
13.
烤好的蒜蓉肉末茄子,香辣浓香的紫苏味哟。
14.
成品图。
小窍门&温馨提示
蒸好的茄子划几刀为了让肉末料味更容易入味,蒸的茄子不过油炸,这样不会重油。如果没烤箱,可以把炒好的蒜蓉肉末料抹上茄子,再入锅蒸1分钟也可。
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