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口袋三明治
HumiL
黄色的玉米、橙色的胡萝卜、绿色的西兰花、红色的香肠加上白色的沙拉酱。小朋友吃蔬菜煮软一些,五颜六色,少量调味,口味更清淡,更能吃出食材的味道,材料丰富营养更均衡。
简单
炒
清淡
二十分钟
主料
白土司
4片
玉米
1根
胡萝卜
1根
西兰花
半朵
香肠
1根
辅料
沙拉酱
适量
盐
适量
油
适量
口袋三明治的做法步骤
1.
红萝卜切粒,掰下玉米粒,西兰花掰成小粒
2.
香肠切小粒
3.
热锅少油,先把香肠下锅,然后是胡萝卜和西兰花,再是玉米,加少量盐等炒熟
4.
等稍微凉了之后加入沙拉酱
5.
把蔬菜铺在白土司上面,再盖上一块土司
6.
用模具盖实即可,可以切块,也可以去烘一下,让表面更干脆
小窍门&温馨提示
1.配料可以换自己喜欢的
2.沙拉酱一点点就够了
分类:
小吃
儿童
早餐
西餐
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