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红火墨鱼

政妈妈 发布
红火墨鱼

自己研究的一道美食,营养好吃又好看。下酒下饭都不错。墨鱼又称乌贼味道鲜美、营养丰富、药食价值高是海洋带给人类的一种高蛋白,低脂肪佳食良药。墨鱼含丰富的蛋白质,壳含碳酸钙、壳角质、粘液质、及少量氯化钠、磷酸钙、镁盐等。

食材明细

主料

辅料

红火墨鱼的做法步骤

小窍门&温馨提示

加入墨鱼肉卷后小心翻炒,以防将红椒圈炒破。
分类: 热菜 家常菜 老人 午餐
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