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番茄鱼片
我是狂草
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清爽不油腻的番茄鱼片
中级
煮
咸鲜
二十分钟
食材明细
主料
白鲢鱼
700克
盐
1茶匙
红苕粉
2茶匙
小葱
2根
辅料
料酒
4茶匙
胡椒粉
1茶匙
番茄
4个
番茄鱼片的做法步骤
1.
白鲢鱼,半个鱼头,半边去腹的鱼肉。
2.
鱼肉切斜片;
3.
鱼片在加料酒的凉水充分泡洗,再冲洗;
4.
沥干水分;
5.
用盐、料酒、胡椒粉抓合均匀;
6.
用水发红苕粉拌匀。
7.
少油,下剁粒的番茄翻炒;
8.
待番茄炒至浆状,下鱼头;
9.
加水淹过鱼头,放胡椒粉大火煮5分钟;
10.
捞出鱼头放到汤盆中,小火将鱼片分别展开下入汤中;
11.
汤微沸,用筷子划散;
12.
中火、待汤面开沸,连汤倒入汤盆,洒小葱颗即可。
分类:
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