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西兰花卡通苹果树
六宝妈妈姗姗
如果你家里有宝宝不爱吃饭,如果你童心未免,如果你想要增加亲子,那么这款好看,简单美味的西兰花苹果树一定适合你
简单
氽
原味
十分钟
主料
西兰花
500g
胡萝卜
一根
圣女果
五颗
豆角
一根
平菇
一个
辅料
白糖
1g
食用盐
1g
食用油
1ml
西兰花卡通苹果树的做法步骤
1.
第一步,将西兰花放入盐水里浸泡半小时,可以把西兰花里的密虫给泡出来
2.
第二步,将浸泡好的西兰花用剪刀或者是菜刀,将花根和花叶分离,花根不要丢做苹果树的树杆
3.
第三步,剔除出来的西兰花菜根用刀从中间破开,分两半,取其中一半菜,从中间切开大概2厘米的根片用来做苹果树树杆
4.
第四步,锅里烧开水,放少许食用油,盐和白糖,将西兰花,菜根片,一起放入到开水中烫一下,断生,看西兰花颜色变亮变绿就可以
5.
第五步,活萝卜切片,平菇对切,圣女果对切,长豆角准备,除圣女果外,其他的辅料全部放入开水中烫断生
6.
第六步,准备一个干净的白盘,先将西兰花根摆成苹果树杆,将西兰花依次排除苹果树茂盛的叶子,将烫好的胡萝卜片用磨具压出花朵形状,豆角斜切成成花径
7.
第七步,将圣女果摆放在摆好的苹果树上,如果想要简单,到这一步苹果树就完成了
8.
第八步,在完成的苹果树下,用胡萝卜做花朵,长豆角做花朵的根茎,摆上对切的平菇,平菇旁边用圣女果留下来的不要的根叶做装饰,这样一个美味,营养又好看的苹果树就做成了
小窍门&温馨提示
因为是给两岁的小朋友吃,我只放了糖和盐做调味,味道清淡可口,吃的是原汁的西兰花味,你也可以在煮的时候加少许鸡精或者用鸡汤烫,味道会更鲜美
分类:
素菜
查看全部(共8步)
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