香煎牛仔骨

1.冰箱冷冻柜里取出牛仔骨解冻。

2.牛仔骨解冻后，用清水冲洗干净，每块用刀切成三小块，让每一块都连带着一块骨头，加入蚝油，生抽，料酒，姜汁，黑椒碎，糖，盐，麻油拌匀，放回冰箱常温里腌制约一个下午左右的时间。

3.将洋葱和红甜椒分别洗净后，切成丝待用。

4.取一平底锅倒入油，油热后一块一块地排入腌制入味的牛仔骨，用中火将两面煎香。

5.将煎香了的牛仔骨夹起放入盘中。

6.利用锅里的油汁将洋葱丝，红甜椒丝和姜末煸香。