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绿豆芽炒韭菜(自己发绿豆芽)
绿野薄荷
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初级
炒
清淡
十分钟
食材明细
主料
绿豆
适量
韭菜
适量
辅料
花椒
适量
味精
适量
盐
适量
绿豆芽炒韭菜的做法步骤
1.
主要原料。
2.
绿豆在水里泡四五个小时。
3.
泡好的豆子,放在漏眼的盆里,底下放盆,便于漏水,盖上干净纱布,盖盖子,盖子上罩上黑色塑料袋。(我为了拍照没盖黑色塑料袋)
4.
夏天发芽比较快,这是第二天。
5.
这是第三天,每天冲水俩次,避免腐烂。
6.
发到第五天,就好了,自己发的绿豆菜根比较发达。
7.
去除绿豆芽根须备用。
8.
韭菜洗净切段。
9.
花椒炝锅。
10.
放入绿豆菜韭菜盐味精,快速煸炒。
11.
翻炒均匀即可。
12.
绿豆芽炒韭菜。
小窍门&温馨提示
生绿豆芽根据季节不同,泡豆子,发芽的时间也不同,最重要是要保持清洁,夏天要冲水俩次,避免腐烂。这回发的绿豆芽不算太好,由于冲水时间过多,也是见光了。下次还得注意避光。
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