菜谱
搜索
怀念家的味道-----青瓜炒鱿鱼
原谷小厨
发布
今天老妈从家里给人帮我捎些海鲜来。真的好怀念呀。已经太久没尝到一天三餐餐桌上都是各种各样海味了。现在看到就咽口水了,呵呵。。。。等不及了,做菜去了。
简单
炒
清淡
十分钟
食材明细
主料
鱿鱼
300克
青瓜
500克
生姜
2片
辅料
料酒
2汤匙(30ml)
醋
1汤
生抽
2汤匙(30ml)
老抽
少许
盐
适量
生粉
适量
青瓜炒鱿鱼的做法步骤
1.
将切好的鱿鱼块放入碗中,生姜切碎,调入料酒,醋,盐拌匀,腌制30分钟,把汁倒掉再加入生粉拌匀之后再老抽拌匀备用。(老抽是调色用的最后加入)
2.
青瓜间隔去皮,切成10毫米厚左右的块
3.
锅烧热放入油(多倒点油),倒入鱿鱼大火快炒变色变小,起锅待用。
4.
炒锅烧热加油,放入青瓜大火小炒,加入盐炒匀。
5.
加入炒好的鱿鱼炒匀,即可。
小窍门&温馨提示
小知识:
1,鱿鱼炒之前要先把调料都准备好,以免廷长烹饪时间。一定要大火快速翻炒,不然炒得太老就不好吃了。
2,腌制鱿鱼时有时间的话可以长一点,鱿鱼比较不容易入味。
分类:
热菜
家常菜
海鲜
夏季食谱
午餐
晚餐
查看全部(共5步)
全部菜谱分类
推荐专题
最受欢迎
糖醋蒜
卤味
串串香
番茄鱼
牛肉炖萝卜
肉末豆腐
天妇罗
酱大骨
干炸带鱼
熏鱼
干煸菜花
炸鱼块
洋葱炒牛肉
鱼丸
香椿炒鸡蛋
爆炒花甲
美食天下首页