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干贝冬瓜汤

干贝冬瓜汤

据说,干贝滋阴补肾,益气健脾;含有极高的蛋白质,矿物质含量远在鱼翅、燕窝之上,能吃出好皮肤好颜色;对于经常熬夜晚睡的人,有着很好的补阴损的效果。
冬瓜正当季,用冬瓜与干贝煮汤,那是再好不过。不去冬瓜皮,据说,瓜皮祛湿效果更佳。
简单清爽的夏日汤羹。。。。

主料
辅料

干贝冬瓜汤的做法步骤

小窍门&温馨提示

冬瓜带皮煮利水效果更佳。冬瓜皮咬不动可以在吃的时候去掉。
干贝自带咸鲜味,加盐不宜过多。
分类: 汤类 汤羹 老人 朋友聚餐 夏季食谱 午餐
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