蒜容鸡脚：

1.红萝卜一小只切丝、洋葱一小只切丝、姜切丝

2.1．        首先烧滚水，放入鸡脚烧滚关小火二分钟，放入冷水浸

3.再烧滚水再放入鸡脚烧滚关小火二分钟，放入冷水浸，再放入冰冻水浸十分钟。然后拿起凉十分钟。