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【粤菜】潮式凉瓜排骨煲
湘粤情
发布
初级
煲
咸鲜
一小时
食材明细
主料
排骨
350g
苦瓜
半根
泡发黄豆
30g
辅料
姜
适量
咸菜
30g
配料
胡椒粉
适量
料酒
适量
鸡粉
适量
食用油
适量
潮式凉瓜排骨煲的做法步骤
1.
将苦瓜切开去瓤切块。
2.
排骨冷水入锅飞水洗净。
3.
姜切片,咸菜洗净切片备用。
4.
黄豆事先泡发好。
5.
锅里放少量油放入姜片和咸菜爆香。
6.
沙锅里放适量清水,将炒香的咸菜倒入。
7.
放入黄豆,排骨大火烧开。
8.
放入凉瓜烧开。
9.
调入料酒,加盖改小火慢煲至苦瓜熟烂。
10.
关火,调入胡椒粉和鸡粉即可。
小窍门&温馨提示
1. 咸菜本生是咸的,酌情放盐,我没有放盐,个人感觉咸菜的味够了。
2. 力求清淡,炒咸菜时尽量少油。
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