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西兰花云朵抱蛋

西兰花云朵抱蛋

西兰花和鸡蛋都非常有营养能够为人体补充每天所需的蛋白质和维生素增强身体免疫能力……
这个菜是属于比较清淡的我全程都没有加盐因为鸡蛋本身不需要盐炒着就够香了……西兰花的脆口、蛋白的爽滑以及蛋黄的浓香这道菜真的是又看好又好吃又有营养其实也可以拌沙拉酱就是一道美味的前菜啦~
非常适合老年、小孩、减肥的人以及爱做快手菜的懒人🙄🙄比如今天的我😱g😂😂😂😂

主料
辅料

西兰花云朵抱蛋的做法步骤

小窍门&温馨提示

1全程我都没放盐喜欢咸一点的可以在烫青菜时加点盐在开水里或者调汁的时候拌一点进蚝油里
2蛋白熟后一定要捞干净要不然烫西兰花时会影响美观(先趟西兰花又怕蛋白染色😱😱🙄🙄🙄)
分类: 素菜
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