水煮玉米

1、玉米具有调中开胃，益肺宁心，清湿热，利肝胆，延缓衰老等功能。
    2、玉米在所有主食中，玉米的营养价值和保健作用是最高的。
    3、玉米中的维生素含量非常高，是稻米、小麦的5－10倍。
    4、玉米中含有大量的营养保健物质。
    5、玉米含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素。
    6、玉米中还含有核黄素、维生素等营养物质。这些物质对预防心脏病、癌症等疾病有很大的好处。

• 简单
• 煮
• 原味
• 三刻钟