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八珍开胃粉
格丽思小厨房
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糙米和燕麦富含纤维和维生素B族,山楂淮山健脾胃,补虚寒,促消化。腰果和芝麻富含植物性油脂,同时富含钙质,具有润肠通便等功效。
简单
其他
其他
十分钟
食材明细
主料
糙米
60g
黑米
60g
燕麦
60g
黑芝麻
30g
山楂
35g
淮山
40g
腰果
20g
辅料
去芯红枣
30g
去芯莲子
20g
八珍开胃粉的做法步骤
1.
把所有食材放入烤盘内混合均匀,放入烤箱,设定温度100度,时间50分钟
2.
结束后冷却20分钟,然后将所有食材置入料理机当中
3.
选择磨粉键,运行至结束
4.
运行至结束
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