咖喱鸡腿饭

1.土豆，胡萝卜，洋葱切块，鸡腿去骨切块（我早上5点半做的，没敢剁块，怕吵醒别人）

2.鸡肉冷水下锅焯一下

3.炒锅放油，先炒洋葱，再放鸡腿

4.加土豆胡萝卜继续炒

5.准备咖喱块

6.炖烂后关掉火，加入咖喱块，搅拌至融化，开火煮开，即完成

7.出锅配白米饭

8.搭配水果和柠檬水解腻！儿子的完美早餐