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二龙戏珠
梦中飞絮88
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冬瓜含维生素C较多,且钾盐含量高,钠盐含量较低,高血压、肾脏病、浮肿病等患者食之,可达到消肿而不伤正气的作用。
简单
炒
清淡
二十分钟
食材明细
主料
冬瓜
500克
香葱
3棵
盐
少许
姜
少许
小红辣椒
4个
辅料
火腿肠
半根
食用油
适量
味精
少许
香油
半汤勺
黄瓜
半个
二龙戏珠的做法步骤
1.
冬瓜
2.
冬瓜去皮洗干净,用挖球工具挖出冬瓜球
3.
挖好的冬瓜球,香葱切碎,火腿肠切碎
4.
锅底油,葱姜煸香,放入火腿肠
5.
放入冬瓜球(冬瓜球先焯水了下),盐,味精,白糖少许,加点清水烧熟
6.
要熟时加入香葱翻炒
7.
加入小红辣椒,勾芡,淋点香油
8.
用冬瓜皮做个龙,(龙是用模具刻的)
9.
摆放在盘上,中间的是胡萝卜球
10.
装盘
小窍门&温馨提示
炒冬瓜球时,太干要加点水,或鸡汤才好!
冬瓜清淡看起来漂亮干净点,所以没有加生抽酱油!
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