豆芽是一种营养丰富的蔬菜。黄豆芽所含的热量较低，水分和膳食纤维较高。绿豆芽中除了含有在发芽过程中生成的维生素C以外，还含有原来豆中所含有的优质植物性蛋白和维生素E、维生素B1、维生素B2、钙、钾、磷和铁等丰富的矿物质，黄豆芽可以有效地防治维生素B2缺乏症
清蒸鲫鱼
牛肉丸子
啤酒红烧肉
鸡肉丸子
酸菜鱼片
肉末粉条
海鲜火锅
葱烧豆腐
大煮干丝
干炸蘑菇
手抓羊肉
