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紫薯米糊

紫薯米糊

紫薯颜色漂亮,口感香糯。里面富含花青素,能够将体内自由基去除,使身体处于健康状态。身体的毒素排出了,人自然就美了。而且没了毒素,身体的免疫力也增强了,天气即使有点异常,咱也能抗过去。哈哈,这只是我自己的一些浅显的看法。但适量食用还是有好处的。紫薯已经有几百年的种植历史了,不要再说它是转基因了。只因它的产量低,不适合大面积种植。所以在此为它正名。

主料
辅料

紫薯米糊的做法步骤

小窍门&温馨提示

大米改成糯米,口感更粘乎;
食材的比例可以随口味来调整,这个糊糊做出来不稀不稠,直接喝就可以。
分类: 饮品 婴儿 老人 早餐
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