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蚝油杏鲍菇
伟伟。。四奶奶
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清淡咸鲜口味蚝油杏鲍菇,富含丰富营养,提高人体免疫力,补充维生素的作用,素食养人,健康养生。食材不多,制作简单,保持原汁原味,新鲜美味。
简单
炒
咸鲜
十分钟
食材明细
主料
蚝鲍菇
1个
西兰花
1颗
辅料
葱
4g
蚝油
2勺
生抽
半勺
盐
1g
糖
2g
玉米油
20ml
清水
1勺
姜
4g
酱油
半勺
蚝油杏鲍菇的做法步骤
1.
杏鲍菇洗净斜切片,西兰花摘小朵洗净备用
2.
锅中放入青水,放入一点盐水微开倒入西兰花焯水段生捞出
3.
洗净锅在次加入清水,下入杏鲍菇焯水,在次开锅捞出
4.
葱姜切末,碗汁调兑(2勺蚝油,1勺生抽,少于1克盐和3克糖,加入1勺清水调均),杏鲍菇,西兰花备齐
5.
热锅凉油煸香葱姜末
6.
倒入杏鲍菇炒匀一分钟
7.
然后倒入碗汁,快速翻炒出锅
8.
汤汁均匀挂满杏鲍菇离火
9.
焯熟西兰花码圆一圈(提前准备)
10.
趁热倒入杏鲍菇端上餐桌享用
小窍门&温馨提示
提示:西兰花焯水时,加入少于1克食用盐,焯水段生西兰花含咸味直接码放盘中即可。
分类:
热菜
家常菜
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