鸡翅包饭

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  1.鸡翅，剃骨头，加奥尔良腌料腌制3小时以上！ 最好腌制隔夜！
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  2.胡萝卜，洋葱，木耳，香菇，都切丁备用，蒜切成末。
• 3.锅中倒油，放蒜末洋葱爆香，再加入胡萝卜，木耳香菇，翻炒后加米饭，放酱油调味。
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  4.腌制好后把米饭塞进鸡翅里，塞3分之2处，留3分之1不塞。
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  5.烤箱中层200度10分钟，翻面，再刷上一层腌制料，继续烤10分钟，然后翻面再刷一层腌制料，230度5分钟，出锅！

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