蛋炒苦荞香米饭

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  1.先将大米和苦荞香米以1:4的比例混配，加水淘洗1遍，加水放入电饭煲内，蒸米饭；
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  2.将胡萝卜、火腿肠切丁，韭菜切成小段，准备充分；
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  3.将鸡蛋超好，多放点油，鸡蛋不容易炒糊；
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  4.将苦荞香米乘入碗内，待炒；
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  5.开始炒，先放油，再讲胡萝卜放入，依次放火腿肠；
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  6.再将苦荞蒸米饭倒入，翻炒，3分钟后，加盐，韭菜，乘出即可。

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