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胡萝卜木耳炒鸡蛋
泳湘
这个菜营养结合得比较好,很适合减肥的MM,口感也很好。
简单
炒
未知
十分钟
主料
胡萝卜
一个
木耳
3朵(泡发好)
鸡蛋
一个
辅料
姜丝
适量
配料
油
适量
盐
适量
糖
适量
胡萝卜木耳炒鸡蛋的做法步骤
1.
胡萝卜切丝,木耳切丝,姜片切丝备用。
鸡蛋打好放碗里,加少许淀粉。(这个步骤很关键,加了淀粉的鸡蛋煎了后会变得像嫩豆腐一样那么好吃)
2.
打好鸡蛋,搅拌好,放入淀粉。
3.
胡萝卜放入开水中滚熟,断生后到处,控开水。
4.
放油,油热后把火关到最小,倒入鸡蛋液稍微煎一下后盛出。
5.
锅中还有刚才的剩油,就不必放油了。放入姜丝炒出香味来后,倒入胡萝卜和木耳一起翻炒。稍微片刻放入一勺糖。
6.
然后放入刚才的鸡蛋一起翻炒,均匀后放入盐,装盘,剩出。
小窍门&温馨提示
鸡蛋一定要加淀粉,煎的时间不要超过一分钟。。。。。这样的鸡蛋才会像日本豆腐一样那么嫩那么香
分类:
素菜
查看全部(共6步)
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