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【东北】炖海参斑鱼
馋嘴乐
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“海参斑鱼”是非常鲜美的食材。海参斑鱼的鱼皮非常厚,可以单独烹制,口感类似于海参,并且这种鱼没有鱼刺,只有一根软骨。海参斑鱼的肉质非常细嫩,所以味道很鲜。
初级
炖
咸鲜
二十分钟
食材明细
主料
海参斑鱼
1条
辅料
油
适量
盐
适量
料酒
适量
醋
适量
生抽
适量
葱
适量
姜
适量
炖海参斑鱼的做法步骤
1.
把海参斑鱼去腮、去内脏洗净。
2.
放入热水中烫透,去掉鱼皮表面的石鳞。
3.
冲洗干净备用。
4.
热油,放入葱姜爆香。
5.
放入海参斑鱼。
6.
旺火,先后烹入醋、料酒。
7.
加适量生抽后,加水。
8.
烧开后,炖制5分钟。
9.
加盐调味,翻面再炖3分钟。
10.
旺火收汁后,即可关火。
11.
出锅装盘。点缀后即可上桌。
小窍门&温馨提示
海参斑鱼没有鱼鳞,但鱼皮表面有一层颗粒状的石头,也就是石鳞,必须烫透才可以去掉。
分类:
热菜
家常菜
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