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【天津】榛蘑炖肉
尔东叶
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为增加口感,也为营养均衡,炖肉一般要烩些其他食材。将榛蘑浸泡后,和猪肉一起炖,不但很美味,也很养生,尤其是节日期间高脂肪食物摄入的比较多,用利好的榛蘑平衡营养是一举多得的好方法。
初级
炖
咸鲜
一小时
食材明细
主料
猪肉
1000g
油
适量
红糖
适量
大料
适量
辅料
干榛蘑
100g
盐
适量
葱姜
适量
榛蘑炖肉的做法步骤
1.
榛蘑洗干净用冷水浸泡猪肉洗干净切成块
2.
榛蘑浸泡好切成大小适中的块
3.
猪肉入煮锅焯水后捞出沥干水
4.
锅里放油,红糖入锅炒糖色
5.
猪肉入锅炒
6.
加葱姜、大料炒
7.
将榛蘑回刀
8.
榛蘑入锅炒
9.
加适量开水,炒均匀盖上锅盖炖,小火炖,其间适时翻炒
10.
炖至食材9分熟,加盐炒均匀,盖上锅盖继续炖,其间还要适时翻炒
11.
食材熟即可关火,盛出享用
小窍门&温馨提示
1、浸泡榛蘑的水可以倒入锅中一起炖,味道更鲜美。
2、调味品依据个人口味添加。不宜多加,以免影响鲜美度。
3、炖制时间以食材熟为标准。
4、小火慢炖更入味。
分类:
热菜
家常菜
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