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五花肉炒芹菜
简单是快乐的
芹菜营养丰富,富含磷、铁、蛋白质、钙、胡萝卜素、维生素。具有降压安神,利尿防癌,降血糖等功效。
简单
炒
咸鲜
十分钟
主料
芹菜
300克
五花肉
90克
葱花
适量
辅料
生抽
2汤匙
五花肉炒芹菜的做法步骤
1.
准备材料
2.
芹菜摘叶洗净,想炒的芹菜好吃的秘诀就是一定要去丝,如图,把每一条芹菜都从中间折断,右手拿住芹菜拉丝,一直拉断,再把左手的丝也从芹菜上拉下来,这样处理过得芹菜炒出来非常嫩,口感清脆。
3.
五花肉切成片,芹菜切成三公分左右的段
4.
锅里加水烧开,加一点盐或者滴几滴油在水里,加入芹菜焯水
5.
把焯好的芹菜捞出放入凉水中,这个步骤不能省,一定凉水拔凉,芹菜才会爽、脆。
6.
热锅凉油,放进五花肉小火煸炒出油,到五花肉变白色。
7.
加入葱花炒香,再加入两汤匙生抽
8.
加入芹菜,翻炒几下即可出锅。
9.
上桌了
小窍门&温馨提示
芹菜一定要把丝去掉才会嫩、脆。焯水的时候加点盐和滴几滴油在水里,焯出的芹菜颜色更绿。这个方法适合焯水的所有绿色蔬菜,如西蓝花莴苣等。这个菜我只用了生抽,没再放盐鸡精,大家可以根据个人口味来,我们家吃的比较清淡。
分类:
热菜
家常菜
查看全部(共9步)
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