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木耳炒山药

草莓 发布
木耳炒山药

木耳含有的胶质还可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外,有清洁的作用,山药又是一个很好的健脾的食材,两样都特别的养生,今天就炒一盆来吃。

食材明细

主料

辅料

配料

木耳炒山药的做法步骤

小窍门&温馨提示

山药去皮后一定要泡在水中,不然容易氧化了,木耳炒好两分钟后再放山药。
分类: 素菜 家常菜 儿童 冬季食谱 宴客菜 午餐
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