#春食野菜香#香椿头炒蛋

小耿妈妈

#春食野菜香#香椿头炒蛋

香椿头，是香椿树的嫩叶尖，含极丰富的营养。椿芽，是香椿树的嫩芽，椿芽不仅营养丰富，且具有较高的药用价值。中医一般认为，香椿味苦性寒，有清热解毒、健胃理气、涩肠止血、杀虫固精和美容驻颜等功效，对肠炎、痢疾、痔疮等有辅助治疗作用。

主料

香椿头1把
鸡蛋3只

辅料

香椿头炒蛋的做法步骤

1.准备的原料。
2.香椿挑嫩头摘洗干净。
3.开水里焯烫十几秒。
4.用清水冲凉，挤干水分剁碎待用。
5.鸡蛋加盐，料酒打散。
6.加入剁好的香椿头。
7.搅拌均匀。
8.热锅凉油，加入拌好的香椿蛋液。
9.等蛋液凝固翻炒开就可以。
10.香气扑鼻的香椿炒蛋就得了！

小窍门&温馨提示

1.香椿为发物，多食易诱使痼疾复发，故慢性疾病患者应少食或不食。
2.因香椿中含有亚硝酸盐量比较多，食用时最好先用沸水烫一下，再洗净，尽量减少亚硝酸盐的含量。

分类：热菜家常菜春季食谱

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