穿心莲鸡蛋饼

尔东叶

穿心莲鸡蛋饼

穿心莲药食作用兼而有之，新鲜的穿心莲洗干净搭配鸡蛋煎成鸡蛋饼，作早餐既营养美味又养生保健。
穿心莲有着凉血消肿，去火消炎，清热排毒等功效，可以有效预防上呼吸道感染，抵御雾霾。对治疗急性菌痢，胃肠炎，口咽肿痛，百日咳，流脑，气管炎，肺炎，肺结核，胆囊炎，高血压，疮疖痈肿，水火烫伤，毒蛇咬伤很有效果。

主料

辅料

鸡蛋饼的做法步骤

1.穿心莲洗干净用过凉水浸泡10分钟。
2.浸泡后捞出沥干水。
3.将穿心莲切碎。
4.备好鸡蛋、小麦粉。
5.将鸡蛋打入小麦粉中搅拌均匀。视情况加少许水。
6.加盐、味精搅拌成面糊。
7.穿心莲放入面糊中搅拌均匀。
8.电饼铛加热，涂少许油，面糊分成小份放入电饼铛煎。
9.适时将小饼翻身。
10.将鸡蛋饼煎熟即可盛出享用。

小窍门&温馨提示

1、面糊中水的添加量，依据自己对面糊的浓稀度要求而定。
2、鸡蛋饼的煎制时间以鸡蛋饼熟为标准。

分类：主食家常菜小清新饼

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