照烧鸡腿

1.鸡大腿剔骨，鸡皮扎洞防止煎的时候缩皮，加入2勺料酒，1勺胡椒粉，半勺食盐和蒜末腌制一晚，不喜欢蒜的宝宝可不放

2.西兰花，胡萝卜洗净烫熟备用

3.2勺料酒，2勺生抽，半勺蚝油，1勺蜂蜜调好料汁备用可加入适量的水

4.锅内放入少量油，放入腌好的鸡腿肉小火慢煎，煎至两面金黄

5.煎好鸡肉，倒入料汁不停搅拌防止粘锅，大火收汁