拌藕片

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拌藕片

莲藕中含有淀粉、蛋白质、天门冬素、维生素C以及氧化酶成分，含糖量也很高，生吃鲜藕能清热解烦，解渴止呕！女人吃藕会越来越漂亮哦😊

主料

莲藕适量

辅料

拌藕片的做法步骤

1.将准备好的莲藕去皮清洗干净
2.将藕切片准备开水水来下藕片等水在开闭火将藕片捞出过凉水
3.藕片熟时会由乳白变淡黄
4.准备食材葱蒜切碎
5.热锅冷油下部分葱蒜出香味闭火放干红辣椒碎
6.我放的是自己事先做好的红油干辣椒也是一样的
7.

分类：凉菜家常菜

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