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蔬菜杂粮蛋饼
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西葫芦、胡萝卜,加上荞麦粉、面粉、鸡蛋,有蔬菜,有杂粮,一款营养丰富的鸡蛋饼试试吧。
简单
技巧
原味
半小时
食材明细
主料
胡萝卜
半个
荞麦粉
1大勺
鸡蛋
两个
西葫芦
半个
普通面粉
1大勺
辅料
盐
少许
油
少许
清水
少许
蔬菜杂粮蛋饼的做法步骤
1.
西葫芦、胡萝卜清洗干净,荞麦粉和面粉也准备好。
2.
西葫芦和胡萝卜擦成细丝,撒入少许盐。杀出水份,蔬菜丝也能变得软一些。
3.
面粉中也加入少许盐,然后加清水,用蛋抽把面糊调成没有颗粒的顺滑状态。
4.
然后再打入两个鸡蛋,搅打均匀。
5.
把变软的蔬菜丝加进面糊中,如果感觉稠了就加清水调试下。
6.
如果感觉稠了就加清水调试下。
7.
热锅,厨房用纸擦一层薄油。
8.
舀入一勺面糊,转动锅体,摊成圆饼。一面熟后反面,两面都熟了就OK了。
小窍门&温馨提示
1、面糊要有流动感,流不动的面糊摊出来的蛋饼会太厚。
2、选用不沾的平底锅好用。
3、每摊一张蛋饼就要擦一次油。
分类:
主食
家常菜
早餐
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