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不用加油就可以做好吃的菠菜
我不是废物
夏天我们都是要减肥的仙女,就算吃讨厌的青菜也要过油。不如做一下不需要油点蒜香菠菜吧
简单
蒸
蒜香
十分钟
主料
菠菜
200g
辅料
大蒜
4瓣
盐
少量
香油
1勺
蒸菠菜的做法步骤
1.
准备好食材(香油用作调味,不加也可以)
2.
把蒜切碎,加入少量的盐和香油搅拌均匀
3.
调料放菠菜上面涂抹均匀
4.
蒸烤箱高温蒸气模式180度1分钟即可
5.
太淡我还是选择蘸酱油
小窍门&温馨提示
1、蒸的方式更好的保留了菜的营养和本身的味道,可以的话多吃蒸的食物哦
微博@我不是废物
分类:
热菜
家常菜
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