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鸡丁小炒
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这可谓是一道色香味俱全的家常营养小炒,选用鸡腿肉为主料,搭配香菇、胡罗卜、玉米等辅料,虽然所用材料都很简单,但做出的成品味道却非常好
初级
炒
咸鲜
二十分钟
食材明细
主料
鸡腿
2个
香菇
8朵
玉米
1个
胡罗卜
几片
青瓜
1条
蒜苗
2颗
姜
适量
蒜头
适量
辅料
盐
适量
鸡粉
适量
生抽
适量
生粉
适量
黑胡椒粉
适量
鸡丁小炒的做法步骤
1.
香菇八朵提前半小时用热水泡发
2.
鸡腿两只,刀工处理使肉、骨、皮全分离
3.
将鸡腿肉切成小块,加入一点黑胡椒粉、鸡粉、生粉、生抽,一勺花生油,抓匀腌制15分钟
4.
胡罗卜、青瓜分别切小块,玉米去皮后取出玉米粒,蒜苗切小段
5.
泡发的香菇切小块,姜、蒜切碎
6.
锅内加适量油烧热,下香菇和蒜头炒出香味,盛出备用
7.
锅内热油后下入鸡腿肉滑炒到七八成熟,盛出备用
8.
另起油锅加油烧热,先下姜煎出香味,然后下胡罗卡、青瓜、玉米、蒜段用大火翻炒
9.
最后加入滑炒过的鸡肉翻炒均匀,调入一点盐和鸡粉提味
10.
成品图
小窍门&温馨提示
1、建议选用鸡腿为主料,这个部位的肉质是最好的
2、鸡腿肉切小块后要加点配料腌制15分钟,这样炒出来的肉更滑嫩多汁,用黑椒粉味道要好过白胡椒粉
3、鸡肉下锅后别一次炒熟,首次下锅炒到七八成熟即可,最后下锅时再翻炒一下就熟透了
分类:
热菜
家常菜
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