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海带拌粉丝
尔东叶
海带与粉丝搭配,用调料凉拌。非常不错的一款凉拌菜。不但爽口开胃增食欲,而且低脂低油很健康。酸甜微辣的口感家人很喜欢。
初级
拌
酸甜
二十分钟
主料
海带
150g
粉丝
100g
辅料
橄榄油
适量
盐
适量
白糖
适量
鸡粉
适量
白胡椒粉
适量
香甜醋
适量
辣椒粉
适量
海带拌粉丝的做法步骤
1.
粉丝用冷水浸泡
2.
干海带用冷水浸泡
3.
浸泡后的粉丝入煮锅煮
4.
煮熟后捞出放在凉开水里过凉
5.
浸泡后的海带入煮锅煮
6.
煮熟后捞出放在凉开水里过凉
7.
过凉后的海带、粉丝捞出沥干水
8.
碗中加盐、白糖、 鸡粉、白胡椒粉
9.
加香甜醋搅拌均匀作调味汁
10.
海带、粉丝沥干水后放在容器中,倒入料汁
11.
搅拌均匀装盘撒上辣椒粉
12.
将油烧热
13.
热油淋在辣椒粉上,搅拌均匀即可享用
小窍门&温馨提示
1、食材焯水过凉后直接凉拌食用,因此,要用凉开水过凉。
2、调味汁依据个人口味调制。
3、用白醋,菜品的黑白色会更明显。家里没有白醋了,我用了香甜醋。
分类:
凉菜
家常菜
夏季食谱
晚餐
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