银耳莲子汤

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  1.银耳提前泡发，去根蒂，撕成小朵备用。
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  2.莲子洗净，去心备用。
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  3.枸杞洗净备用。
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  4.大枣洗净备用。
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  5.锅内加水，放入银耳、莲子，大火烧开，转小火慢慢熬至发黏，放入枸杞、大枣、冰糖，继续熬至银耳胶化即可。
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  6.配以秘制肉松，营养健康更好吃。

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