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尖椒瑶柱
我是狂草
青花椒与青椒的清香四溢,扇贝的鲜嫩带着淡淡的麻辣。
初级
炒
麻辣
半小时
主料
扇贝
600克
青花椒
10克
青椒
4根
红椒
2根
辅料
菜籽油
1/3汤匙
料酒
1茶匙
红苕粉
1茶匙
盐
1茶匙
熟白芝麻
0.5茶匙
姜
5克
蒜
2颗
尖椒瑶柱的做法步骤
1.
扇贝清理后,取贝肉,淘洗、沥水,放盐、料酒、红苕粉拌匀。
2.
锅热多油,五成热下扇贝,划散后快速捞出。
3.
倒出多余油,下青花椒、青红椒圈、姜蒜片、蒜苗段,放盐、大火翻炒;
4.
出香后,倒入扇贝;
5.
翻炒均匀出锅;
6.
洒熟白芝麻即可。
小窍门&温馨提示
鲜活毛贝应择外壳颜色有光泽、大小均匀的扇贝,然后看其壳是否张开, 活扇贝受外力影响会闭合,而张开后不能合上的为死扇贝。
清洗扇贝,新鲜的扇贝泥沙很多,要拿小牙刷仔细刷干净贝壳;洗干净以后撬开来,白色的贝柱旁边还围着一圈桔红色的黄儿(据说,由于扇贝的贝柱圆圆的像太阳,而黄儿则像一弯残月,所以也叫做“日月贝”,这些都是可以吃),但周边和隐藏在黄儿底下的沙囊必须要去掉干净。
此道菜采用尖椒鸡做法,大火快炒,麻辣中又不失扇贝的鲜嫩。
分类:
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午餐
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