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清炒芸豆

清炒芸豆

清炒芸豆是一道简单美味的家常菜,香甜的芸豆配上Q弹的枸杞,脆嫩的口感十分惹人喜爱,夏天多吃一些芸豆还有消暑,清口的作用。将芸豆洗净斜切成小块,放入沸水中煮1~2分钟,加入一小勺盐和数滴食用油可使芸豆保持鲜亮的色泽,高温过水节省炒的时间,还可以去除芸豆中的毒蛋白;枸杞泡发备用;油锅爆香葱、姜、蒜末,下芸豆与枸杞煸炒至熟透,调入适量盐和鸡精翻炒均匀即可。

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清炒芸豆的做法步骤

分类: 热菜 家常菜 老人 夏季食谱 午餐
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